LA úLTIMA GUíA A IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y avisar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.Lisseth destaca dos estudios que d